Las frutas son necesarias en todos, pero son los niños quienes necesitan comerlas más, porque tienen un gran aporte de vitaminas y minerales, además de ser deliciosas y refrescantes, sobre todo en verano. Pero, ¿qué pasa si mi hijo no quiere comer frutas? Acá te dejamos algunos tips que te van a servir mucho para que tus hijos se alimenten mejor.
Jugos y extractos
Primero te menciono los jugos, que aunque sea algo que seguramente ya sabes, contienen grandes cantidades de vitaminas. De repente tu niño no quiere tomar el jugo, entonces quizá le hace falta más dulzor o sabor; intenta agregando miel en vez de azúcar, y mezclando varias frutas. Por lo general, el plátano es el más dulce, aprovecha su sabor fuerte mezclando con él otras frutas, como fresas, uvas, piña o papaya.
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Sábado 22 de Octubre de 11 a 16hs.
Docentes Libres de Mar del Plata 